Te Maka Wāhanga Hauora
Makanga matehe tukanga whakarewa whakarewa e tohuhia ana e te whakamahi i te kohao pokepokea ai hei tono pehanga teitei ki te whakarewa whakarewa. Ko te nuinga o nga wa ka mahia nga miihini mai i nga koranu kaha teitei ake, he rite etahi ki te whakarewa werohanga. He rino-kore te nuinga o nga whakarewanga mate, peneite konutea, te parahi, te konumohe, te konupora, te mata, te tine, me te koranu tine, me ona koranu.
He ngawari noa te hanga i nga waahanga-mate, e wha noa nga waahanga matua, me te iti o te utu kotahi. Ko te whakarewanga mate he tino pai mo te hanga i te maha o nga whakarewanga iti me te reo-rahi, na reira ko te whakarewanga mate te tino whakamahia i roto i nga momo mahi whakarewa.
Tapanga wera:Te whakarewanga mate Al/ mate konumohe/ Te whakarewanga mate motika/ Te whakarewa parahi/ Te whakarewanga tino tika
